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脚部是足三阴经的起始点,为父母洗脚要拍照

来源:http://www.bewellrested.com 作者:yabovip04 时间:2020-03-22 08:53

近日,一则“为父母洗脚要拍照”的新闻引起热议:但春节前,湖北长阳县火烧坪乡党政府要求官员及学生在家时每人亲手为自己的父母洗脚,而且要求拍照上交。为父母洗脚本身孝心的体现,强制要求还要拍照上交会让人觉得孝心“变味儿”了。

洗脚,是一种健身进补

虽然为父母洗脚要拍照上交形式主义大于实际,但是生活中多洗脚、泡脚却是一件益事。根据祖国医学中的经络学说,人脚上有33个穴位,占全身穴位的十分之一,从小小的脚掌上可观察到身体五脏六腑相应的投影。诗人苏东坡体验洗脚入眠后发出这样的感叹:“主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。”生活中我们坚持为洗脚、泡脚,同时通过水和手对脚的按摩刺激作用,达到舒经活络,防病治病和健身作用。

洗脚,不是单用水把脚洗干净,而是必须有专业技师为你按摩服务,也就是专业进行足疗保健;洗脚,不仅是对脚部的保养,更就主要是对全身五脏六腑进行按摩调养。秋冬洗脚,好处有哪些?

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1.水温:洗脚时水的温度一般保持在40℃~50℃左右,水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5~10分钟,然后用手按摩脚心,按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢,时间要短,等适应后再逐渐加速。

俗话说,秋冬洗脚,肺润肠濡,秋冬气候相对干燥,肺火较旺,洗洗脚,让有经验的技师按摩一下,有助于调节平衡。

2.按摩:中医传统理论认为,人体五脏六腑在足部都有相应的反射区,按摩不同的反射区会起到不同的保健作用。比如大家都知道脚心上有个涌泉穴,按摩这个穴位,具有滋阴补肾,颐养五脏六腑的作用。老年人经常按摩脚心,可防止腿脚麻木,行动无力,脚心凉冷等。中医经络理论认为,大拇趾是肝、脾两经的通路。多活动大拇趾,可舒肝健脾,增进食欲;第四趾属胆经,按摩之可防便秘、肋骨痛;小趾属膀胱经,能纠正妇女子宫体位。足部按摩可以在每晚用热水洗脚后进行,动作应缓和、连贯,轻重要合适,速度适宜,时间不用很长。

中医认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚,能刺激足部穴位,增强血液运行,调整脏腑,疏通经络,从而达到强身健体、祛病除邪的目的。

现在有很多人,认识到洗脚对人的保健作用,所以会经常定期做做足浴。现在有年轻的一代会经常带着父母来洗脚按摩,这孝心让人感动。

因为,人老先老腿。即使老年不能来洗脚按摩,在家里也要经常用温水泡泡脚,做做自我保健,有助于放松身体,有利于睡眠。

洗脚,从脚心开始美容

足疗保健功效,已经科学证实。如今脚底按摩,能够美容这新论断,也得到科学证实。

国内外许多专家研究发现,脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比较,最根本的区别,就是在于治本。这就是现在任何一项单纯美容术,都无法比拟的。

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洗脚,按摩宝典在自我

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